Ben je vaak Onzeker nu je een kindje verwacht?
Twijfel je soms of je het ouderschap wel aan kan? 

Ontdek nu mijn geheim en ervaar
na één dag al meer rust in je hoofd.

Lieve ouder in spe,

Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap!

Mijn naam is Lotje. Happy hippie mama van Voske en geliefde van mijn ruige rooie: Jon-Benjamin. Twee jaar geleden starte ik met Hedendaagse Hippies, een platform waar ik mensen inspireer om duurzamer te leven. Begin dit jaar bereidde ik het platform uit met mijn coachingspraktijk voor ouders. Voor mij gaan duurzaamheid en ouderschap heel goed samen want een betere wereld begint immers thuis!

Als je mij een half jaar na de geboorte van onze dochter had verteld dat ik twee jaar later dagelijks zou genieten van mijn gezin, dat ik ’s ochtends wakker wordt en zin heb in de dag en dat ik vol zelfvertrouwen handel in situaties waarin mijn dochter het moeilijk heeft (hallo peuterpuberteit!). Dat mijn vriend en ik samen een sterk team vormen die plezier hebben in hun rol als ouders en verliefd zijn op elkaar, dan had ik je niet geloofd. 

Mijn zwangerschap kan ik me nog goed herinneren. Ik voelde mij onzeker en angstig, maar ook vastberaden om een goede moeder te worden voor het kindje in mijn buik. Deze vastberadenheid (of was het nesteldrang?) zette mij aan om mij goed voor te bereiden op het ouderschap. Ik verzamelde een baby-uitzet bij elkaar, las opvoedboeken en sleepte mijn vriend mee naar een bevallingscursus. 

Maar deze voorbereiding bleek niet genoeg te zijn.

De overgang naar het ouderschap overviel mij, ik vond het zo’n heftige transitie! Ik voelde me onzeker, angstig en ik was zooo moe. Ik hield zielsveel van mijn kindje hield maar soms vroeg ik me af waarom ik aan het moederschap was begonnen. Ik was geen leuke moeder en al helemaal geen leuke partner. Ik foeterde mijn vriend regelmatig uit, we hadden veel ruzie en mijn libido daalde tot een absoluut nulpunt.

Voor mij kwam ‘rock-bottom’ toen mijn vriend aangaf dat hij bij mij weg wilde.
De vrouw waar hij ooit verliefd op was geworden was verdwenen.
Hij verwachtte dat ik compleet zou instorten na dit nieuws,
maar wat ik toen deed had hij nooit durven dromen.

Ik transformeerde in de moeder die ik wilde zijn,
een vrouw waar hij weer verliefd op kon zijn,

iemand die weer plezier had in het leven!

Mijn geheim?

Ik investeerde in mijzelf!

 

“learn from the mistakes of others, you can’t live long
enough to make them all yourself”

– Eleanor Roosevelt

In deze periode van transformatie ontdekte ik iets unieks over mijzelf.
De kracht om de moeder, de vrouw, te zijn die ik wilde zijn zat altijd al in mij.
Een aantal eye-opening inzichten brachten haar aan het licht en toen kon ik met mijzelf aan de slag.

Ik gun jou deze transformatie ook!

Ik heb voor jou al deze inzichten verzameld, tezamen met de tools en technieken die mij enorm hebben
geholpen de moeder te worden die ik voor ogen had toen ik zwanger was.
Ik heb ze gebundeld in een compleet online programma.

Zodat jij nog voor je kindje is geboren kan transformeren!
 

De geboorte van een gezin

De online cursus die er voor zorgt dat je met meer (zelf)vertrouwen en kennis begint aan de ongelofelijke reis van het ouderschap

Wil jij ook?

– Een fijne tijd met je baby zonder dat jij er aan onderdoor gaat?
– Dat stel zijn wat alleen maar verliefder wordt na de komst van hun kind?
– Ontspannen en vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaan?
– Aan het ouderschap beginnen met genoeg kennis over wat baby’s nodig hebben?
– Een ouder zijn met een duidelijke visie op het ouderschap?

“Alleen de titel zegt het zegt het al “De geboorte van een gezin”. Er komt niet alleen een baby bij, voor alle betrokkenen veranderd er zoveel & hoe fijn zijn deze handvaten dan. Je filmpjes ter ondersteuning spreken tot de verbeelding en je straalt uit dat deze cursus met liefde en passie is gemaakt. Dat maakt het fijn om er naar te kijken! Ik zou deze cursus iedereen aanraden als voorbereiding op het ouderschap.” 

Laura van Schubert

wat komt er aan bod in de cursus?

De cursus ‘de geboorte van een gezin’ bestaat uit 5 hoofdstukken.
Deze hoofdstukken zijn met zorg samengesteld om jou te voorzien van
alle nodige kennis en inzichten om een vliegende start te maken als ouder.

Hoofdstuk 1 - zelfzorg

De transitie naar het ouderschap, kan soms een enorme identiteitscrisis met zich mee brengen. Van de een op de andere dag is er iemand in je leven, die volledig afhankelijk is van jou. Je kind doet voor het vervullen van elk van zijn behoeftes een beroep op jou als ouder en dit kan erg uitputtend zijn. Belangrijk is dat de balans tussen de behoeftes van het kind en die van de ouder weer gevonden wordt.

Wat dit hoofdstuk je gaat geven:
– Je krijgt meer rust in je hoofd door middel van mindfulness
– Je gaat leren hoe je mindfulness in het dagelijks leven kan oefenen
– Je gaat negatieve overtuigingen leren ombuigen
– Je leert om je eigen behoefte te herkennen en te communiceren
– Je leert over het belang van een stam creëren en deze inzetten

Hoofdstuk 2 - Een babyproof relatie

We hebben het vast ondertussen wel iemand horen zeggen. “De komst van een kindje is de ultieme relatie test.” Een test waar helaas steeds minder relaties voor slagen. Zelfs in de politiek beginnen ze zich hier zorgen over te maken. De overheid heeft nu de preventie van scheidingen in zijn kerntaken opgenomen. Ik geef je in dit hoofdstuk een aantal inzichten en vaardigheden om mee aan de slag te gaan. Zoals verbindende communicatie, hoe je met conflicten om kunt gaan, prioriteiten stellen en laten we een dosis liefde vooral niet vergeten.

Wat dit hoofdstuk je gaat geven:
– Je gaat meer verbinding in je relatie ervaren dankzij verbindende communicatie
– Je leert op een verbindende manier je waardering over te brengen
– Je leert om conflicten op te lossen op een leuke manier
– Je krijgt meer tijd voor elkaar door een betere planning
– Je leert je liefde te uiten op een manier die je partner begrijpt dankzij de liefdestalen

Hoofdstuk 3 - Zwangerschap en bevalling

Niet alleen de geboorte van een nieuw mens begint met een zwangerschap. Ook de geboorte van een gezin begint vaak met een vrouw in blijde verwachting. Wellicht ben jij degene die zwanger is of je partner, misschien is het iemand anders die jullie kindje draagt. Zelfs als je deze cursus doet ter voorbereiding op de komst van een pleeg- of adoptiekind kunnen de thema’s en opdrachten in deze module erg leerzaam zijn.

Wat dit hoofdstuk je gaat geven:
– Verschillende manieren om contact te maken met je ongeboren kindje
– Het inzicht dat je altijd een keuze hebt
– Je gaat een positiever mensbeeld ontwikkelen
– Je leert om te gaan met de emotionele achtbaan wat zwangerschap heet
– Je gaat met meer (zelf)vertrouwen de bevalling tegemoet

Hoofdstuk 4 - De babytijd

De tijd dat je kindje een baby is, is relatief kort, maar ook heel erg intens. Zeker met een eerste kindje komen er veel nieuwe dingen op je af en met gebroken nachten kan de tijd zich langzaam voortslepen. Zo kan deze korte tijd als een eeuwigheid voelen.

Ondanks dat de babytijd niet erg lang is, is hij wel heel erg belangrijk. Een baby groeit ontzettend veel in het eerste jaar, leert ontiegelijk veel dingen en ontwikkeld zich dus in een rap tempo. In het eerst jaar worden al veel belangrijke dingen aangelegd voor de rest van zijn/haar leven.

Wat dit hoofdstuk je gaat geven:
– Je leert over hechting en hoe je deze bevorderd
– Je leert over natuurlijk ouderschap
– Je maakt een kinderopvangplan
– Je leert over het voeden van je baby
– Je krijgt kennis en tips over hoe je je baby kan helpen met slapen

Hoofdstuk 5 - Richting aan je handelen

Het ouderschap dat moet je zelf uitvinden. Er is geen opleiding voor en je kunt geen diploma halen. Natuurlijk zijn er legio boeken en cursussen, maar deze dien je zelf te selecteren. Er is niemand die je in de juiste richting wijst.

Veel ouders beginnen aan het ouderschap met de instelling ‘ach we zien wel waar het schip strand’. Jij niet, jij bent immers deze cursus gestart omdat je niet wil zien waar het schip strand. Jij wilt dat het schip blijft varen. Daarom doe je nu een soort van oudersschaps-zeilcursus.

Wat dit hoofdstuk je gaat geven:
– Je leert reflecteren op je eigen jeugd
– Je gaat de relatie met je eigen ouders verbeteren
– Je leert over bewust ouderschap
– Je gaat een gezinsmissie schrijven
– Je gaat mooie gezinsrituelen bedenken

Het werkboek

De online cursus ‘de geboorte van een gezin’ komt met een heel leuk werkboek. In het werkboek vind je allerlei praktische oefeningen die je in je eigen tijd kan doen. Deze oefeningen zijn bedoeld om je inzichten te geven over jezelf en om te oefenen met de stof die we zojuist behandeld hebben.

Het werkboek telt maar liefst 24 oefeningen en vier handige bijlagen de de cursus echt tot verdieping brengen.

De oefeningen zorgen er voor dat je ook echt aan de slag gaat met wat je hebt geleerd. Dat de inzichten je ook echt bij blijven en niet snel weer vervliegen zoals zoveel informatie die we tot ons nemen via het wereldwijde web.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is voor aanstaande ouders die:
– Aan zichzelf willen werken omwille van het gezinsgeluk
– Met de juiste kennis op zak willen beginnen aan het ouderschap
– Bereid zijn om zich open te stellen voor nieuwe inzichten

Voor wie is deze cursus niet?

Deze cursus is niet geschikt voor aanstaande ouders die:
– Willen zien waar het schip strand
– Niet naar zichzelf durven kijken
– Denken dat alles vanzelf zal gaan

“Wat heb je een leerzame en goede cursus gemaakt. Je deskundigheid is goed terug te zien in de cursus, maar ook de kennis van andere professionals. Je hebt je er echt goed in verdiept! Het gaat verder dan de standaard teksten, waar internet vol mee staat. Veel teksten en opdrachten zetten je aan het denken. Ik zal elke toekomstige ouder deze cursus aanbevelen. Wij hebben er veel aan gehad en zijn goed voorbereid op de komst van ons kleintje.”

Dienke Grashof

De geboorte van een gezin

online cursus

In 5 weken lang wordt jij klaar gestoomd voor het
knotsgekke avontuur dat ouderschap heet.

Elke week 1 hoofdstuk met inspirerende informatie
in de vorm van tekst en video.

Hoofdstuk 1 – Zelfzorg
Hoofdstuk 2 – Een babyproof relatie
Hoofdstuk 3 – Zwangerschap en bevalling
Hoofdstuk 4 – De babytijd
Hoofdstuk 5 – Richting aan je handelen

100,00

De geboorte van een gezin

online cursus + telefonische coaching

In 5 weken lang wordt jij klaar gestoomd voor het
knotsgekke avontuur dat ouderschap heet.

Elke week 1 hoofdstuk met inspirerende informatie
in de vorm van tekst en video.

Hoofdstuk 1 – Zelfzorg
Hoofdstuk 2 – Een babyproof relatie
Hoofdstuk 3 – Zwangerschap en bevalling
Hoofdstuk 4 – De babytijd
Hoofdstuk 5 – Richting aan je handelen

200,00

+ PLUS

Elke week een telefonisch coaching gesprek van
15 – 30 minuten waarin ik met jou de lesstof en opdrachten bespreek

en natuurlijk een follow up telefoontje wanneer je kleintje is geboren om te vragen hoe het met je gaat en je van harte te feliciteren natuurlijk!

 

Proefles

Wil je eerst een kijkje nemen voor je de hele cursus aanschaft?
Koop dan nu de proefles (hoofdstuk 1) voor €25,-

 

Let op! Deze prijzen zijn de huidige prijzen, de cursus is volop in ontwikkeling en ik voeg wekelijks nieuwe video’s en kennis toe.
Het kan maar zo zijn dat de prijs binnenkort dus hoger zal zijn!

Veel gestelde vragen

Wanneer kan ik het beste starten met de cursus? 
Zelf zou ik aanraden om de cursus te doen tijdens het tweede trimester. Dit is vaak het moment dat je je tijdens je zwangerschap de meeste energie hebt en het geeft je genoeg tijd om alles te laten bezinken voordat de bevalling begint.

Hoelang duurt de cursus?
De cursus bestaat uit 5 hoofdstukken. Je krijgt elke week toegang tot 1 hoofdstuk zodat de informatie goed tot je door kan dringen en je rustig de tijd kunt nemen om alle oefeningen te doen. Elk hoofdstuk bevat 3 lessen van ongeveer 15 a 20 minuten. Hoe lang je precies bezig zult zijn met 1 hoofdstuk hangt af van hoe snel je leest en hoeveel tijd je in de oefeningen steekt.

Is deze cursus alleen geschikt voor stellen?
Nee, zeker niet! Hoewel ik de cursus wel gemaakt heb met het idee een stel voor me te hebben is het zeker niet zo dat je deze cursus als alleenstaande ouder niet kunt maken. Ook het tweede hoofdstuk over een babyproof relatie kan erg interessant zijn voor aanstaande ouders die (op dit moment) geen partner hebben.

Ons kindje is al geboren, kan ik nog steeds mee doen?
Tuurlijk! Ik heb me gericht op aanstaande ouders omdat deze kennis zo fijn is al te hebben voordat het kindje er is, maar de kennis later verkrijgen is altijd beter dan helemaal nooit. Zeker als je de overgang naar het ouderschap zwaar vindt en het niet altijd zo lekker loopt is het echt een aanrader om mee te doen!

Heb je een vraag die er niet bij staat? Stuur mij dan een mailtje.